三、鞋帽袜选购

巧选童帽

儿童皮肤细嫩，宜选择面料柔软、花色俏丽款式新颖的童帽，以衬托儿童活泼可爱的天性。皮肤白皙的宜选浅色的帽子，皮肤较黑的宜选稍深色的帽子；个头大的宜戴大檐帽、四角帽；个头小的宜戴无檐帽、八角帽等。

选购凉鞋的技巧

1．两脚都要穿上鞋子,有些人的双脚可能并不一样大,所以不能单试一只鞋。穿好后站直，正确的姿势很重要，接下来至少走二三十步，看看有没有不舒服的地方。

2．确认一下脚尖是否留有空隙，适当的空间应在顶脚尖时脚后还能留有 0.7 ~～1 厘米的距离,如果太紧的话，将使脚部疲崽，引起趾甲疼痛,甚至出血、变形等。

3．接下来，确认脚围是否过松或过紧。由于步行时施力的缘故，踏下时的脚侧边最突出处会更宽，过紧的鞋将使外侧脚趾受扭曲，长久将产生变形。

4．最后注意脚弓部与鞋子的中央孤度是否吻合，鞋子中央的弧度主要是为了迎合脚底的弧度，因此须注意其松紧，以及是否会滑动等。

得到舒适鞋的五秘诀

1．造型优美：皮鞋的跟形和皮鞋的整体造型要好看。挑选时，应当挑选线条舒展，造型具有立体感，式样新颖，色彩雅致的鞋。

2．用手触摸鞋的内腔，凡是能接触脚的地方不能凹凸不平，不然脚会起泡。鞋的内底是鞋的躯干和骨架，用力按压内底，以纹丝不动为好。骨架和躯干不硬挺，鞋子必然变形走样、损害脚型。

3．看是否有断线、鞋帮缝合线是否整齐规范。特别是胶粘鞋帮底结合部位，应该黏合平整无沟坎，无虚缝和开胶迹象。

4.用中指指尖插人前尖鞋底下面,查看前跷高度是否合适。当鞋尖的翘头正好够中指的指肚厚度时，表明鞋尖的前跷正合适。鞋尖的前跷过大时，稳度降低；前跷过小时，鞋掌磨损快. 鞋易变形,脚易疲劳。

5.将鞋平放在桌面上，从前后两个方向查看是否端正。先从鞋头朝后，看鞋底内外边沿距离桌面翘起的尺寸，应该差别不大，以保持平衡 -致为好。再从鞋的后跟朝前，查看鞋的后跟上下是否竖直，以不向内侧或外侧倾斜为好。

选购皮鞋五窝门

1．根据自己脚的长度和肥瘦，选择皮鞋的尺码和鞋型。鞋的尺码号越大，尺码就越大。鞋型分一、二、三、四、五型，一型最瘦,三型适中,五型最肥。

2．检查皮鞋鞋面质量。皮鞋表面平滑细致，无皱纹和暗伤，颜色均匀光亮，用手指按一下皮面，皮面皱纹细小，放手后细纹消失，说明皮鞋弹性好，是好皮子。

3．检查皮鞋面与底黏合处是否坚固、均匀。

4．皮鞋的鞋里，是为了防止延伸变形并改善脚面触感而使用的补强性材料。鞋里材料应具有细腻的触感、透气、优良的吸湿排湿性、不掉颜色等性能。中高档皮鞋的鞋里，均采用天然皮革和棉布制作。如果鞋面是天然皮革，鞋里是人造代用革，只能算是中低档鞋。

5．看两只鞋的长短、宽窄是否完全相同，鞋跟高矮是否一致。试穿时应不卡脚，

辨别皮鞋的真伪两窝门

1.有毛孔：天然皮革即是真皮，是有毛孔的，一般用肉眼难以看清时，可用大拇指按压皮面，查看在拇指旁边是否有细密的皮纹纹路。有细密的纹路、放开手后细纹消失、皮鞋表面丰满弹性好的为较好的天然皮革，有较大较深皱纹的是皮质较差的天然皮。若无细小的纹路，则大多不是天然皮革，其中包括二层修面贴膜皮革在内。

2．有瑕疵：天然皮革的另一显著特点是皮面上有瑕疵。一般天然皮革的鞋面,在鞋的内侧或其他不显眼的地方，有少许轻微的瑕疵，比如皮纹粗细不均、亮疗、虱疗等。天然皮革的横截面,有疏密不同的三个层次：表皮层非常细密柔韧，中间是致密的真皮层，下面是比较疏松的肉面纤维层，而且层与层之间无明显分界。

巧选孕妇鞋

随着妊娠月份的不断增加，孕妇应选择方便、舒服、美观、大方的鞋子：鞋子应贴脚背，后跟宜宽大，能支撑身体的重量；要有2～3厘米的鞋跟,能正确保持脚底的弓形部位，鞋底宜有明显的防滑纹。

什么时间选购鞋子最好

从生理现象上看，人的脚型在下午3～4 点钟的时候最大，早上的时候最小，而在大部分的时间里,脚型的尺寸没有太大的变化。因此,什么时间选购鞋子最好，不能一概而论，应该按照购鞋的品种式样和基本穿着要求灵活掌握。

1．选购浅口式、带式、跳舞鞋、舌式鞋以及前帮短浅无紧固辅助部件的鞋类，应选择比较紧贴脚型的鞋才好，应该在早上或上午的时候，到商店里去试穿选购。

2.若要购买运动鞋、旅游鞋、棉皮鞋、保暖鞋和劳动保护鞋类，则应该在下午脚型较大的时候通过试穿选购，因为这一类鞋穿得宽大些好。

3．如果需要牛津鞋、雕花皮鞋和礼服鞋的试穿时要求不大不小正合脚型，因此可以在中午或傍晚的时候去选购。

4．对于橡胶鞋、外耳式和休闲鞋类，其鞋的结构具有较好的可伸缩性,能够自由调节，所以什么时候去商店选购都可以。

特殊的脚型配特殊的鞋垫

一般的脚型买鞋是比较容易的，但有些人的脚是扁平足或是高足弓，这样的脚买起鞋和搭配起鞋垫来就有讲究了。怎样知道自已的脚型呢？这里有个简单的测试方法：把脚底弄湿，印在薄纸上。如果是扁平足者，脚底内侧的足弓弧度小，站立时整个脚板几乎贴着地面；高弓足者则相反，足弓弧度太高,难以贴近地面。扁平足的人，应选择鞋底有拱垫、鞋跟较硬的鞋，否则易患足底筋膜炎；高足弓的人应选用更柔软的鞋垫或气垫，减少震荡对脚部的伤害。

不同的运动选择不同的鞋

运动鞋的鞋底富有弹性，对跑、跳能起到· 定缓冲作用。有人认为，只要鞋底不裂开就能穿。其实，有的运动鞋表面上看没有破损，但其鞋底软胶早已过度损耗，失去保护作用。另外，不同的运动应选择不同的鞋子。跑步时适合穿跑鞋，鞋号要买大一号，以保证脚的充分舒展；打网球时，因有较多的停、扭动作，鞋面应厚实，最好选择牛皮鞋；打篮球时因为撞击、跳跃较多，鞋帮要求偏高，以给予关节更好的保护，减少扭伤脚踝和膝盖的机会。

旅游应穿哪种鞋

1．轻型旅游鞋：多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底，尼龙或少许牛皮的鞋面，不具高防水性，只适合平日健行、爬山或一般性的旅行。

2．四季适用的旅游鞋：它是一一种较轻型鞋鞋底材质较佳，抓地力强，鞋尖部位可大弧度弯曲，鞋底多置人加强脚踝稳定性的定型铁片，鞋面常以防水透气布制成，鞋身柔软，即使首次穿上它，也可立即上山行走不会磨脚。

3．船跟鞋：船跟鞋跟一般的松糕鞋不同，它的前掌与后跟的高度差距相对较小，底面均较宽，不会夹脚，走路不累。

4．平底凉鞋：平底凉鞋所需的面料要够柔软，尽量避免选择塑料面料的，因为塑料质料偏硬，路走多后容易摩擦皮肤。软皮的凉鞋是比较合适的选择。

如何选择野外旅行的鞋

1．选择结实的鞋子，一般鞋面为牛皮复合的鞋子都比较结实，鞋底要够厚，底部应有大而深的条纹，这样可以起到很好的防滑作用。

2．要选择鞋底用硬橡胶制成的鞋，它能在碎石及不平坦的路面上有效地保护双脚，最好选择高帮鞋，可以起到支持、保护脚踝的作用，而且穿高帮鞋,水也不容易浸人鞋内。

3.在材质方面，应选择鞋面用牛皮或尼龙面料制成的鞋,因为真皮本身有–定的防水透气功能，而尼龙面加防水透气膜也可起到同样作用。

4，穿上鞋后，要感觉一下脚趾是否可以活动，脚尖前端应留有至少一厘米空隙，如果走起路来，脚跟与鞋跟之间滑动，就容易擦伤脚，这种鞋也是不合适的。

5．鞋带要尽量选用摩擦力较好的扁平形带状鞋带，不要用圆形的绳状鞋带，因为绳状的鞋带容易松动。

袜子质量如何判断

袜子质量可用“紧、松、大、光、齐、清”六个字来概括，即袜口和袜筒要紧;袜底要松;袜后跟大：袜表面光滑；罗口平齐无歪斜针纹组织清晰，花纹、袜尖、袜跟无露针。

袜子的选择窍门

汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子和毛线袜，而脚干裂者宜选购吸湿性较差的丙纶袜和尼龙袜;脚短者宜选购与高跟鞋同一颜色的丝袜，在视觉上可产生修长的感觉，不宜选购大红大绿等色彩艳丽的袜子;脚粗壮者最好选购深棕色、黑色等深色的丝袜，尽量避免浅色丝袜，以免在视觉上产生脚部肥壮的感觉：对穿高跟鞋的女性来说，宜选购薄型丝袜来搭配，鞋跟越高，则袜子就应越薄。

弥补缺陷的丝袜选购窍门

在选购时，如果丝袜的选择合适，可弥补脚部形状和肌肤的缺陷。

1．丝袜的长度必须高于裙摆边缘，且留有较大的余地，当穿迷你裙或开权较高的直简裙时,则宜选配连裤袜。

2．对于身材修长、脚部较细的女性来讲，宜选购浅色丝袜，可使腿部显得丰满些。

3．腿部较粗壮的女性宜选用深色丝袜，最好带有直条纹，可使腿部产生苗条感。

4．肥胖者宜选购色泽较浅的肉色丝袜。

5．腿较短的女性最好选用深色袜子与同颜色的长裙和高跟鞋。 6．另外穿身全黑色的衣服宜选用有透明感的黑袜，穿裙装时应选配素色丝袜，产生协调美，对于有静脉曲张的女性忌穿透明的丝袜，以避免暴露缺陷。

如何选择适合旅行的袜子

袜子要选择大小适中的，不要选择弹性过大穿起来束脚的那种。如果是短日内的野外旅行，选择一般的棉制运动袜即可，这种袜子吸汗，触觉好，但不能排汗，穿一天就应该及时换洗；如果是多日的旅行，最好多备几双袜子，最好选择户外旅行专用的混合制袜，这种袜子吸汗、排汗。